2022年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 18日:
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408 kcal
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脂質: 19.63g | たんぱく質: 47.12g | 炭水化物: 8.19g.
昼食: Chuan Nan 川南 Chilli Oil 油辣子, Coles Australian Superfood Vegetable Mix, Chicken Breast. もっと...
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週に7 kg増量中
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