2022年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 19日:
|
1472 kcal
|
脂質: 54.36g | たんぱく質: 83.47g | 炭水化物: 167.74g.
朝食: De Con Томаты в Собственном Соку , Зеленые Оливки, Сыр Пармезан (Тертый), Яйцо, Лук, Гречка, Болгарский Перец. 昼食: Яйцо, Добродія Кукурузная Мука, Куриное Филе, Сыр Моцарелла, Розумний Вибір Горох Консервированный , De Luxe Оливковое Масло, Соленые Огурцы с Укропом, Морковь, Свеклы, Картофель. 夕食: Брокколи, Сушеные Семена Тыквы, Molino Filippini Valentina Кус Кус Гречневый, Premialle Фета, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Болгарский Перец, Филе Индейки. 軽食/その他: Песочное Печенье, Класс Маковый Рулет, Яблоко Зеленое, Сильпо Апельсин. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|