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73.2 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 19日:
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1229 kcal
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脂質: 40.56g | たんぱく質: 29.68g | 炭水化物: 169.76g.
朝食: Le Ster Gâteau au Fromage Blanc, Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Joker Jus d'orange, Tassimo Café Long. 昼食: Vin de Table Rouge, Boursin Ail et Fines Herbes, Baguette, Jardin Bio Ratatouille, Quiche Lorraine. 夕食: Yabon Gâteau de Semoule Nappage Caramel , Liebig Velouté de Potiron et Châtaignes 100% Légumes Français, Pomme. もっと...
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2401 kcal
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運動:
peinture artistique - 30 分, 読む - 1 時間, 浴びる - 15 分, 階段昇降 - 10 分, 料理 - 10 分, Google Fit - 19 時間 45 分, 皿洗い - 10 分, テレビで見る - 2 時間. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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