2022年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.2 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 19日:
|
1490 kcal
|
脂質: 60.07g | たんぱく質: 103.82g | 炭水化物: 132.96g.
朝食: Лаваш, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Кофе с Сахаром, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. 昼食: Алые Паруса Морковь по-Корейски, Котлеты из Куриной Грудки, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом. 夕食: Меридиан Горбуша Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Чай с Сахаром, Слобода Майонез Провансаль 67%, Салат из Капусты и Огурца, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Ого Сушки Кроха с Ароматом Ванили, KDV Карамель Кремка, Babyfox Шоколад Молочный, Чай. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|