2022年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.5 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 19日:
|
1744 kcal
|
脂質: 79.02g | たんぱく質: 78.54g | 炭水化物: 183.58g.
朝食: Финик, Цикорий с Молоком, Ананас (Консервированные с Соком), Папа Может Сосиски Сочные, Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. 昼食: Морковь по-Корейски, Рыбные Котлеты. 夕食: Образ Жизни Хлебцы Пшеничные, Dziugas Сыр Твердый, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Зефир, Цикорий с Молоком. 軽食/その他: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино, Хохланд Творожный Сыр, Ананас (Консервированные с Соком), Цикорий с Молоком, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|