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Fakum diet dan Olahraga sejak habis OP Odontektomi September 2021, walhasil naek 4kg xixixi. 2022 lets start all over again 🥰
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59.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 19日:
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1204 kcal
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脂質: 44.01g | たんぱく質: 42.74g | 炭水化物: 160.19g.
朝食: Nasi Putih, Perkedel Jagung, Kobe Tepung Bumbu, Udang. 昼食: Kecambah, Telur Goreng, Indomie Mi Goreng. 夕食: Udang, Kobe Tepung Bumbu, Sayur Asem, Perkedel Jagung. 軽食/その他: Salak, Buah Naga, Garuda Chocolatos Wafer Roll, Momogi Momogi Jagung Bakar. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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