2022年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
110.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 30.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 19日:
|
1355 kcal
|
脂質: 68.75g | たんぱく質: 25.29g | 炭水化物: 64.48g.
朝食: Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Микоян Сосиски Кремлевские . 昼食: Шадринск Молоко 7,1%, Колбаса Таллинский Сервелат Микоян, Лепешка или Баурсак на Масле, Яблоко Желтое. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|