2022年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.8 kg
これまでの減量分: 29.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 19日:
|
1273 kcal
|
脂質: 44.30g | たんぱく質: 91.13g | 炭水化物: 145.36g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Гурьевское Яйцо Яйцо 0 Категория , Ашан Шампиньоны, Папа Может с Индейкой Ветчина. 昼食: Steel Power Сироп со Вкусом «Ваниль», Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Bonduelle Печёная Фасоль со Сладким Перцем, Помидоры Черри, Bon Ville Котлета из Куриного Филе с Сыром. 夕食: Якитория Фруцу Рору, Якитория Соевый Соус, Якитория Суимоно, Якитория Тамаго , Якитория Гёдза с Креветками. 軽食/その他: Mentos Жевательная Резинка со Вкусом Винограда, Мандарины, Голден Яблоко . もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|