2022年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.1 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 19日:
|
1082 kcal
|
脂質: 53.39g | たんぱく質: 41.49g | 炭水化物: 111.96g.
朝食: Heinz Овсяная Кашка с Молоком и Бананом . 昼食: Кофе (из Молотых Зерен), Хэлла Профитроли со Сгущенным Молоком. 夕食: Карп Жареный, Картофельное Пюре. 軽食/その他: Мандарины, Хэлла Профитроли со Сгущенным Молоком, Рахат Мармелад в Шоколаде, Кофе (из Молотых Зерен), Diyes Plus Конфеты с Кокосом, Волков Кролик Запечённый Гриль. もっと...
|
週に3.9 kg減量中
|