2022年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 19日:
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1000 kcal
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脂質: 60.77g | たんぱく質: 15.98g | 炭水化物: 93.71g.
昼食: Milka Wholenut Caramel, Милка Шоколад Арахис и Карамель. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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