2022年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
113.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 23.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 19日:
|
2990 kcal
|
脂質: 131.55g | たんぱく質: 92.37g | 炭水化物: 374.00g.
朝食: Виноград, Б.Ю. Александров Масса Творожная Особая с Изюмом, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Президент Сыр Бри. 昼食: Мёд, НЕВА Зефир Ванильный, ВкусВилл Сыр Белпер Кноле, Мясницкий Ряд Колбаса Сырокопченая Испанская с Перцем, Душистый Перец (Консервированный), Iberica Перец Халапеньо, Салат Айсберг, Trentin Сыр Грана Падано, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Орехи Кешью. 夕食: Глобус Вареники с Картошкой. 軽食/その他: Помело. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|