|
На радостях прибавила пол киллограмма
|
68.8 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 19日:
|
1218 kcal
|
脂質: 58.93g | たんぱく質: 55.97g | 炭水化物: 114.55g.
朝食: Красная Цена Батон, Яйцо Всмятку, Гранфор Сыр Тильзитер, Стародворье Колбаса Молочная Дугушка, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%. 昼食: Конти Конфета Золотая Лилия, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Чай Несладкий, Огурец (с Кожурой), Ногинский Хлебокомбинат Хлеб Пшеничный, Стародворье Колбаса Молочная Дугушка, Увелка Гречневая Каша на Воде. 夕食: Стародворье Колбаса Молочная Дугушка, Красная Цена Батон, Вкуснотеево Ряженка 4%. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|