2022年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 19日:
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1284 kcal
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脂質: 56.68g | たんぱく質: 60.51g | 炭水化物: 131.19g.
朝食: Чай, Фили-Бейкер Эклер. 昼食: Черемушки Медовик Домашний, Куриная Грудка Отварная, Азбука Вкуса Суп с Булгуром и Белыми Грибами, Глобус Батон Европейский. 夕食: Грудка Индейки. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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