2022年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 19日:
|
1633 kcal
|
脂質: 86.48g | たんぱく質: 43.47g | 炭水化物: 172.28g.
朝食: Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Цезарь Пельмени Фирменные. 昼食: Коломенское Батон Нарезной, Пестравка Молоко 3,2%, Сахар, Рост Махан. 夕食: Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом , Дело Вкуса Чечевичный Суп с Охотничьими Колбасками. 軽食/その他: Tropicana Томатный Сок, Магнит Банан, Большевик Барни Шоколадная Начинка. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
|
|