2022年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 19日:
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1202 kcal
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脂質: 55.24g | たんぱく質: 53.71g | 炭水化物: 127.21g.
朝食: Fish House Форель Радужная Слабосоленая Филе-Ломтики без Кожи, Лента Сыр Творожный с Зеленью , Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский. 昼食: Сырный Суп, Телятина Отварная, Растительное Масло, Чеснок, Помидоры, Булгур (Вареный). 軽食/その他: Голден Яблоко , Мандарины, Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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