2022年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 19日:
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2712 kcal
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脂質: 119.66g | たんぱく質: 135.05g | 炭水化物: 275.45g.
朝食: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Овсяная Каша на Воде, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб из Мультизерна, Сыр, Вологодское Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус, НЕВА Зефир Бело-Розовый. 夕食: Сладкие Шоколадные Конфеты, SPAR Хворост, Компот без Сахара, Курица Вареная. 軽食/その他: НЕВА Зефир Бело-Розовый. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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 コメント
Мари, а какой у Вас рост...? Судя по фото,- прим 175. Или - ошибаюсь....?
2022年 01月 23日 投稿者: DrekMar
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2022年 01月 23日 投稿者: Marimaniac
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2022年 01月 24日 投稿者: DrekMar
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