2022年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 19日:
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203 kcal
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脂質: 14.90g | たんぱく質: 13.53g | 炭水化物: 2.68g.
朝食: Яичница (с Целым Яйцом). もっと...
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週に1.4 kg増量中
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