2022年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 19日:
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1075 kcal
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脂質: 47.12g | たんぱく質: 73.08g | 炭水化物: 91.74g.
朝食: Coca-Cola Кока-Кола Зеро. 昼食: Чай, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Иван-Поле Протеин Ваниль. 夕食: Сливочный Сыр, Тавр Суджук, Яйцо (Целое), Мёд, Чай, Макароны с Фаршем, Суп с Фрикадельками. 軽食/その他: Квашеная Капуста, Макароны с Фаршем, Чай, Eco Botanica Конфеты с Зелёным Чаем, Чай. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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