2022年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 19日:
|
1030 kcal
|
脂質: 61.43g | たんぱく質: 38.56g | 炭水化物: 84.35g.
朝食: Babyfox Шоколад Молочный и Белый с Малиной, Сыр Российский, Хлеб Черный, Молком Сметана 15%, Жареное Яйцо, Помидор Тушеный. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Хлеб Черный, Вареники с Картошкой. 夕食: Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Молком Сметана 15%, Яичница с Помидорами. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|