2022年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
110.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 34.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 14日:
|
2012 kcal
|
脂質: 81.47g | たんぱく質: 91.77g | 炭水化物: 76.02g.
朝食: Красная Звезда Конфеты Евгеша, Чай, Кубанский Молочник Кефир 1%, Суп Куриный с Картофелем. 昼食: Белый Хлеб, Суп Куриный с Картофелем, Кубанский Молочник Кефир 1%. 夕食: Романовский Сыр Фермерский, Крымский Погребок Вино Столовое Полусладкое Белое. もっと...
|
週に18.2 kg増量中
|