2022年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 19日:
|
2596 kcal
|
脂質: 127.38g | たんぱく質: 114.75g | 炭水化物: 235.74g.
朝食: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Грецкие Орехи, Золотой Изюм (без Косточек), Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). 昼食: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Куриная Печень, Борщ с Курицей. 夕食: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Pasteroni Макароны Спиральки. 軽食/その他: Карат Пирожное Белая Ночь, Грецкие Орехи, Приготовленная Летняя Тыква, Перекресток Яблоко Гала. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|