2022年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 19日:
|
1608 kcal
|
脂質: 62.08g | たんぱく質: 54.60g | 炭水化物: 213.63g.
朝食: Рахат-Лукум, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Банан, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Гречка Отварная. 昼食: Global Village Зелёный Горошек, ВкусВилл Сэндвич с Индейкой , ВкусВилл Леденец Сицилийский Апельсин. 夕食: ВкусВилл Фуди-Тинс Котлета Куриная Паровая с Картофельным Пюре и Овощами, Чудо Сырок Глазированный Шоколадный, Oreo Oreo Choco Brownie. 軽食/その他: Савушкин Продукт Йогурт Лесная Ягода 2%, Mixbar Миндаль, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Посольство Вкусной Еды Печенье Сахарное «Посольское». もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|