2022年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 19日:
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1385 kcal
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脂質: 68.65g | たんぱく質: 102.44g | 炭水化物: 86.68g.
朝食: Nestle Темный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Класспродукт Лаваш Тонкий без Дрожжей, Горбуша Соленая, Победа Конфеты Мишка в Лесу, Вкусный День Ряженка 2,5%, Сливочное Масло, Магнит Сыр Тильзитер Люкс, Наша Птичка Грудка Куриная. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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