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Day 41
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54.7 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 19日:
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1190 kcal
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脂質: 35.71g | たんぱく質: 52.43g | 炭水化物: 170.41g.
朝食: Tempe Goreng, Selada, Daun Bawang, Telur, Nasi Putih. 昼食: Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Granova Homemade Granola Van Java, Sunpride Banana. 夕食: Nasi Putih, Tempe Rebus, Telur, Daun Bawang. 軽食/その他: Saori Saos Tiram, Wings Food Kecap Manis Sedaap, Bawang Putih, Bawang Merah, Buncis, Wortel. もっと...
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体重に変化ありません
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