2022年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 19日:
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969 kcal
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脂質: 22.73g | たんぱく質: 39.09g | 炭水化物: 156.10g.
朝食: Глобус Котлеты из Рыбы . 昼食: Мармелад, Сушка. 夕食: Фасолевый Суп. 軽食/その他: Цикорий с Молоком, Сахар, Гречка Вареная. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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