2022年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.6 kg
これまでの減量分: 22.9 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 19日:
|
507 kcal
|
脂質: 10.31g | たんぱく質: 35.82g | 炭水化物: 66.54g.
朝食: Сироп, Сметана , Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Белый Город Молоко 2,5%, Витьба Хлопья Кукурузные без Сахара. 昼食: Говяжий Стейк (Только Постный), Крупно Хлопья Гречневые. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
|
|