|
Получилось влиться в режим после всех праздников.
|
112.8 kg
これまでの減量分: 30.6 kg.
残り: 32.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 19日:
|
1726 kcal
|
脂質: 31.69g | たんぱく質: 191.46g | 炭水化物: 159.31g.
朝食: Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%, Куриные Грудки (Жареные), Гречневая Каша. 昼食: Куриные Грудки (Жареные), Гречневая Каша. 夕食: Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриные Грудки (Жареные). もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|