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Jacada é isso.
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66 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 18日:
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3003 kcal
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脂質: 219.07g | たんぱく質: 165.38g | 炭水化物: 94.39g.
朝食: Kombucha, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. 昼食: Carne de Vaca Moída, Rabada, Abacate, Ovo Mexido. 昼食後: Tia Sônia Granola Low Carb, Danone Yopro 15G High Protein Morango. 夕食: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). もっと...
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週に0.9 kg減量中
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