2022年 01月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 18日:
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1433 kcal
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脂質: 55.58g | たんぱく質: 89.07g | 炭水化物: 143.40g.
朝食: Café. 昼食: Sandía, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Milanesa de Pollo. 夕食: Lomito. 軽食/その他: Paladini Salchichas de Viena. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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