2022年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.7 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 18日:
|
1562 kcal
|
脂質: 74.16g | たんぱく質: 72.04g | 炭水化物: 142.79g.
朝食: Coffee, Egg, Butter , Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced. 昼食: Chunky Style Vegetable Soup, Cheddar Cheese , Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced. 夕食: Margarita, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Calavo Avocado, O'Charley's Pico de Gallo, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, HEB Carb Sense Tortilla. 軽食/その他: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Dove Dark Chocolate Miniatures, Bananas. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Ms. Skinny Britchesの体重の記録
|