2022年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.5 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 18日:
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1951 kcal
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脂質: 91.02g | たんぱく質: 79.68g | 炭水化物: 207.12g.
朝食: McDonald's Egg McMuffin. 昼食: Long John Silver's Battered Fish, 365 Beer Battered Cod Fillets. 夕食: Butter, Cuties Clementines, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn. 軽食/その他: Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins, Fisher Salted in Shell Peanuts, Doughnut, Wonderful Pistachios (Package). もっと...
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週に1.9 kg減量中
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