2022年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.2 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 18日:
|
1554 kcal
|
脂質: 65.39g | たんぱく質: 91.61g | 炭水化物: 154.21g.
朝食: Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Heinz Кетчуп Томатный, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Красная Цена Молоко 1,5%, Стародворский Сыродел Сыр Чеддер Русский, Жареное Яйцо. 昼食: Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Агро-Альянс Спагетти, Куриное филе тушеное в сметане. 夕食: Магнит Яблоки Новый Урожай, Amoy Соевый Соус, Моя Цена Огурцы Маринованные, Фабрика Качества Сосиски Ганноверские, Гречка. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|