2022年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.6 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 18日:
|
622 kcal
|
脂質: 25.74g | たんぱく質: 54.69g | 炭水化物: 41.41g.
朝食: Triunfo Bolacha Água e Sal, Café com Açúcar. 昼食: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Farinha de Mandioca, Café com Açúcar. 夕食: Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Hortifruti Coco Fresco. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
franci joice de ramosの体重の記録
|