2022年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.6 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 37.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 18日:
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1713 kcal
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脂質: 52.30g | たんぱく質: 156.38g | 炭水化物: 153.79g.
朝食: Tomaten, Trawlic Regenbogenforelle, Mandarine, Orangen, Lidl Kasseler Lachs, Alnatura Naturreis Langkorn, Netto Joghurtdressing, Edeka Salatmix Traditionell, Alnatura Leinöl Nativ, REWE Bio 5-Korn-Müsli. 昼食: K-Classic High Protein Quark-Creme Erdbeere. 軽食/その他: Alpenmark Korniger Frischkase. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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 コメント
Danke für deine Unterstützung. Habe über Weihnachten viel gegessen, jetzt geht weiter
2022年 01月 18日 投稿者: Ozornaya
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