2022年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 18日:
|
995 kcal
|
脂質: 26.71g | たんぱく質: 95.46g | 炭水化物: 91.31g.
朝食: Сибирская Клетчатка Очищающая, не Молоко Овсяное Кофейное , Вареное Яйцо, Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками, Помидоры, Яичный Белок. 昼食: Морковь, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 夕食: Valio Молоко 0,05%, Ёбатон Casein Protein, Котлеты белковые, Сливочное Масло. もっと...
|
週に21 kg減量中
|