2022年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 18日:
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1228 kcal
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脂質: 24.85g | たんぱく質: 84.09g | 炭水化物: 162.34g.
朝食: Mirtilli, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato. 昼食: Vitasia Nasi Goreng. 夕食: Lidl Tagliata di Petto di Pollo con Sale Rosso Delle Hawaii , Lidl Zucca Delica. 軽食/その他: Crownfield Special Flakes Classic, Tonitto Crema di Tiramisù . もっと...
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週に2.1 kg減量中
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