2022年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.2 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 18日:
|
1923 kcal
|
脂質: 67.70g | たんぱく質: 127.13g | 炭水化物: 194.99g.
朝食: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Parmalat Молоко 0,05%, Яйцо, Мясновъ Кукурузная Мука, ВкусВилл Миндальная Мука, Pretto Сыр Рикотта, Пятерочка Банан, ВкусВилл Фета, ВкусВилл Гречневый Ляпун, ВкусВилл Творог 5%, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. 昼食: ВкусВилл Мини-Морковь, Рот Фронт Вафельные Конфеты Коровка, ВкусВилл Хурма, Куриная Грудка на Пару, ВкусВилл Суп-Пюре Овощной, Салат Витаминный. 夕食: Canti Вино Красное Сухое, Салат 3, ВкусВилл Брынза, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. 軽食/その他: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, ВкусВилл Хурма, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, ВкусВилл Миндальная Мука, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Яйцо. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|