2022年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.6 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 17日:
|
1492 kcal
|
脂質: 77.95g | たんぱく質: 81.89g | 炭水化物: 110.43g.
朝食: Президент Брынза, Русский Хлеб Хлеб Королевский, Чай, Говядина Постная, Селяночка Хлопья Гречневые не Требующие Варки. 昼食: Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Дикси Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Президент Брынза, Говядина Постная, Grow Food Цветная Капуста-Карри. 夕食: Natura Масло Сливочное 82%, Русский Хлеб Хлеб Королевский, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. 軽食/その他: Кот де Франс Кефир. もっと...
|
週に3.9 kg増量中
|