2022年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.6 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 18日:
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603 kcal
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脂質: 19.18g | たんぱく質: 38.23g | 炭水化物: 68.41g.
朝食: Sainsbury's Tangerines. 昼食: Emporium Cheddar Slices Light Cheese, Aldi German Salami , Khobez White Wrap Wrap. 軽食/その他: Quorn Sausages . もっと...
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週に90.3 kg減量中
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