2022年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 18日:
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1046 kcal
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脂質: 71.28g | たんぱく質: 37.98g | 炭水化物: 65.36g.
朝食: Останкино Люля-Кебаб со Свининой. 昼食: Помидорка Лечо, Останкино Люля-Кебаб со Свининой. 夕食: Помидорка Лечо, Печенье Простое или на Кефире . 軽食/その他: Белый Город Молоко 2,5%, Киндер Шоколад. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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