2014年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97 kg
これまでの減量分: 21.2 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 22日:
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1602 kcal
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脂質: 36.60g | たんぱく質: 65.93g | 炭水化物: 269.36g.
朝食: Be Light Multi-Vitamin Bonbon, Line Creme Line, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), BioBio Suppengrün, Spaghetti Trocken. 夕食: Braeburn Äpfeln, Ananas, Karotten, Actimel Classic, Corny Big Schoko-Banane, Line Salami 1A, Line Geflügel-Jagdwurst, Roggenmischbrot. もっと...
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3117 kcal
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運動:
休憩 - 4 時間 30 分, 睡眠 - 9 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 5 時間 30 分, 座る - 5 時間. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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