2022年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 18日:
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1285 kcal
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脂質: 52.84g | たんぱく質: 39.25g | 炭水化物: 164.45g.
朝食: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Uleg Sambal Pedas, Udang Goreng, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. 昼食: Sunco Minyak Goreng, Telur, Hati Ayam, Finna Kerupuk Rasa Bawang. 夕食: Pizza Hut Super Supreme. 軽食/その他: Bihun manis kriuk, Bubur Candil, Lupis, Klepon. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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