2022年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 22.7 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 18日:
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1444 kcal
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脂質: 96.25g | たんぱく質: 117.77g | 炭水化物: 33.01g.
朝食: Грецкие Орехи, Малина (Несладкая, Замороженная), Good Day Арахисовая Паста с Кокосом, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Простоквашино Творог 5%, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Добрая Буренка Молоко 6%. 昼食: Lindt Горький Шоколад 85%, Молком Молоко 3,2%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Торес Бекон, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Yayla Чиа. 夕食: Русское Море Горбуша Запеченная . もっと...
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週に9.1 kg減量中
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