2022年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 18日:
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3035 kcal
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脂質: 131.04g | たんぱく質: 151.51g | 炭水化物: 298.98g.
朝食: Mandarine, Die Deichkäserei Küstenkäse, Wasa Roggen Dünn, Layenberger High Protein Knäcke Käse-Kürbiskern, Kaffee mit Milch. 昼食: Mandarine, Apfel, Halbes Hähnchen, Gartenkrone Bunte Gemüsemischung. 夕食: My Muesli Cherry Choc Granola. 軽食/その他: Schokolade, My Muesli Superfruit Riegel, Quellbrunn Plus Apfelgeschmack, Favorina Panettone, Clif Bar Nut Butter Filled Peanut Butter . もっと...
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週に2.8 kg減量中
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