|
Наше тело потрясающе. Оно трансформируется, когда ты носишь в себе новую жизнь И оно трансформируется после появления чудного малыша. Я ему очень благодарна, но....я не люблю своё тело. Я сама виновата в том, что довела его до состояния ожирения. Психологически очень тяжело настроиться на его изменение. Но я постараюсь!
|
81.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 18日:
|
1597 kcal
|
脂質: 50.44g | たんぱく質: 141.22g | 炭水化物: 152.75g.
朝食: Кофе, Пятерочка Огурец Свежий, Хохланд Творожный Сыр, Зеленый Листовой Салат, Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mission Deli Пшеничная Лепешка. 昼食: Листья Салата, Пятерочка Огурец Свежий, Гречка, Благояр Грудка Куриная. 夕食: Мёд, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Веселый Молочник Творог 5%. 軽食/その他: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебец, Пятерочка Банан. もっと...
|
週に10.5 kg減量中
|