2022年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.2 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 18日:
|
2016 kcal
|
脂質: 111.06g | たんぱく質: 155.96g | 炭水化物: 87.42g.
朝食: Solvie Печенье Протеиновое Глазированное Арахисовое, Домик в деревне Сливки 20%, Valio Овсяное Молоко, Вкусвилл Творог с Изюмом. 昼食: Здоровье Цикорий Гранулированный, Иван-Поле Сгущёнка с Кофе, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Сырники на Кокосовой Муке, Вкусвилл Сыр с Зеленью в Лаваше, Bombbar Веганское Протеиновое Печенье Ореховое Пралине. 夕食: Огурец (без Кожуры), Слобода Майонез Оливковый 67%, Свекла Вареная, Excess Free Шоколадный Бархат, Капуста Белокочанная, Мираторг Правильные Котлеты из Куриного Филе. 軽食/その他: Б.Ю. Александров Сырок Line 0,5%, ВкусВилл Кешью Жареный, Laime Гауда, Простоквашино Творог 10%. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|