2022年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 14日:
|
1307 kcal
|
脂質: 47.59g | たんぱく質: 110.16g | 炭水化物: 117.82g.
朝食: Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Яичный Белок, Яйцо, Геркулес Монастырский. 昼食: Оливковое Масло, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Zero Соус 1000 Островов , Помидоры, Гречка, Индилайт Филе Грудки Индейки. 夕食: Zero Соус 1000 Островов , Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки. 軽食/その他: Мандарины. もっと...
|
週に5.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|