2022年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 18日:
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1609 kcal
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脂質: 63.25g | たんぱく質: 45.97g | 炭水化物: 206.10g.
朝食: Baguette, Café, Charles & Alice Compote Pommes Fraises. 昼食: Sojasun Dessert Noisettes Amandes, Label Rouge Baguette Rustique, Céréal Bio Pad Thaï. 夕食: Charles & Alice Compote Pommes Fraises, Label Rouge Baguette Rustique, Gratin de Courgettes. 軽食/その他: M&M's Peanut, Céréal Bio Sablés Sésame et Pavot. もっと...
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1309 kcal
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運動:
座る - 4 時間, 立つ - 4 時間, バイト - 30 分, 浴びる - 40 分, 運転 - 20 分, Samsung Health - 14 時間 30 分. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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