2022年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66 kg
これまでの減量分: 27 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 18日:
|
3305 kcal
|
脂質: 134.39g | たんぱく質: 215.95g | 炭水化物: 311.05g.
朝食: Walnuts, תנובה חלב 1%, עוגת גבינה אפויה(אופל), לורפק ממרח חמאה, Myprotein Impact Whey Protein Rocky Road, Myprotein Rolled Oats, Egg White Pro נוזל חלבון ביצה. 昼食: Avocado, Cherry Tomatoes, Cucumber, Onions, Olive Oil, Eggplant, סוגת אורז פרסי, רוזנרם פיש פילה סלמון טרי. 夕食: Сыр Тостер 1/2 Euro Cheese לייט (Вики), ברמן Whole Grain Bread, גד צפתית 5%, Boiled Egg, Sera Roasted Eggplant. 軽食/その他: שטראוס גלידת שרבט מיני לייט סנדויץ 49 קל, Clementines , Oreo Crunchy Bites. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|