2022年 01月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
121.6 kg
これまでの減量分: 28.4 kg.
残り: 46.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 18日:
|
1799 kcal
|
脂質: 87.09g | たんぱく質: 135.59g | 炭水化物: 120.43g.
朝食: Сахар, Ашан Айва, Помидоры, Фазер Хлеб Подовый, Омлет с Молоком. 昼食: Фазер Хлеб Подовый, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Омлет с Молоком, ВкусВилл Проростки Фасоли Маш, Салат Овощной с Маслом, Куриная Печень, Сливочное Масло, Цветная Капуста. 夕食: Олейна Подсолнечное Масло , Жареная Картошка, Яйцо (Целое), Сахар, Тушеные Овощи, Куриная Печень. 軽食/その他: Dr Dias Смесь Белковая Сухая для Питания, Dr Dias Смесь Белковая Сухая для Питания, Сахар, Кофе с Молоком, Сахар, Кофе с Молоком. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|